2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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2063 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 331.49g.
아침 식사: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 커피, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. 점심 식사: 아귀, 명란젓, 조미김, 배추나물, 호박나물, 콩나물무침, 현미밥, 대파, 두부, 양파, 된장, 다진 마늘. 저녁 식사: 김밥천국 김밥, 농심 너구리 컵라면. 간식/기타: 아시아 배, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배, 포도. 더보기
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안정된 체중
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