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점심전 케톤(호흡)수치 5.8
점심쯤 매우 허기짐
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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743 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 37.22g.
아침 식사: 뚜레반 볶음콩가루, 코스트코 척아이롤, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, 매일 휘핑크림, 마늘구이. 점심 식사: 아폴로 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 아메리카노. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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