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체질식+키토 시작
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50 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1380 kcal
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지방: 78.63g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: 버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 코스트코 척아이롤, 김치, 동서식품 A1 스테이크소스, 농심 짜파게티. 저녁 식사: 코스트코 척아이롤, 동서식품 A1 스테이크소스, 홈플러스 리스토란테 모짜렐라 피자, 마늘구이. 간식/기타: 아메리카노, 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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