2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1175 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 66.22g | 탄수화물: 133.44g.
아침 식사: 김, 버섯전, 햇반 귀리흑미밥, 천혜향, 이롬 황성주 생식 플러스, 삶은 계란. 점심 식사: 매일 바이오 초코링 프로틴볼, 하림 수비드 닭가슴살 바질올리브, 팜에이트 hello 리코타치즈샐러드. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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