2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
1018 kcal
|
지방: 41.30g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 37.39g.
아침 식사: Карат Violette Light Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко Му-У Молоко 3,2%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 08월 20일 작성이: Arodaxis
|
2022년 08월 20일 작성이: nastya18_06
|
2022년 08월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Даже немножечко,чайная ложечка-это уже хорошо!😄👌Светулек,обнимашки!😙🤗
2022년 08월 20일 작성이: Saminnka
|
Saminnka 😂😂😂эх,мне бы так дней 10 (600*10=6кило)и можно было бы свалить с ресурса😂
2022년 08월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
я тебе свалю😞не вздумай😶😙😙😙
2022년 08월 20일 작성이: Saminnka
|
Saminnka Иннуль ,что то я задержалась на фс🤭уже,смех смехом,но я 4 года здесь🤔,а цели то ни разу так и не достигла😂
2022년 08월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Вы двигаетесь много и еду красивую и правильную выкладываете и не доходите до цели? Странно. Я то не могу дойти я жру как свинья сладкое , пиво с чипсами (( ненавижу своё безволие но лето прошло без результата (((
2022년 08월 20일 작성이: Inecca26
|
Inecca26 спасибо большое🙂🌺У меня нарушение гипофиза,худеть стало очень сложно😔после 40лет,но я если всё брошу,то меня тогда в миг разнесёт 😔Вот поэтому борьбу с весом мне теперь всю оставшуюся жизнь придется вести.
2022년 08월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Света,у тебя хорошая фигурка,хороший здоровый вес!👌Может,тебе просто цель изменить?🙄Выходи на поддержку и продолжай контролировать питание,только ФС не бросай😂.Я согласна с тобой,после 40 гораздо сложнее сбросить наетое🤦♀️🤷♀️,поэтому всё внимание теперь к тому,чтоб хоть не набирать больше👌
2022년 08월 20일 작성이: Saminnka
|
Инесса,ржу в голос с вашего комментария😂.Не говорите о себе так,пожалуйста🤗,вы же леди😁,ну что это такое:"жру как свинья"😂.Вы знаете,а ведь и сладкое и пиво и даже чипсы возможно вписать в дефицит😊,было бы желание🙄.Возможно,это не безволие,а просто отсутствие желания и мотивации?🤔
2022년 08월 20일 작성이: Saminnka
|
Saminnka Каждое утро начинается с мысли все вперёд к цели и тд. Завтрак запишу и на этом все)) дальше не идёт. Куда-то делась моя мотивация. Мне нужно ежедневно держать себя иначе меня быстро разнесет а я не занимаюсь этим(((
2022년 08월 20일 작성이: Inecca26
|
Энерджайзер, а гипофиз никак не вылечить?:(
2022년 08월 25일 작성이: 🐙сьминог
|
🐙сьминог 😔Да, выздороветь полностью возможно, но в ряде случаев существует высокая вероятность рецидива опухоли.В сентябре пойду снова по врачам,будем решать ,что делать.Головные боли стали одолевать все сильнее,мигрень 10дней это уже что то нечто😔,ну и с весом естественно свистопляска.
2022년 08월 25일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2022년 08월 26일 작성이: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|