|
어찌저찌 유지했다 굳
이대로 퍼포먼스만 올려보자
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
2278 kcal
|
지방: 29.40g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. 점심 식사: 맛있닭 한끼 핫도그 매콤치즈, 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, 러브잇 눈꽃덮밥 양송이. 저녁 식사: 포메인 베트남 쌀국수. 간식/기타: 위스키. 더보기
|
안정된 체중
|