2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2365 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 139.85g | 탄수화물: 267.08g.
아침 식사: Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 바나나, 닭고기 부리토. 저녁 식사: 김치, 단무지, 삶은 계란, 고기만두, 초계국수. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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