2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1165 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 116.96g.
점심 식사: 라라스팜 넓은 면두부, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 베이컨, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 익힌 일반양파. 저녁 식사: 피코크 리얼 그래놀라 코코넛 피칸, 서울우유 서울우유. 간식/기타: 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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