2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1987 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 뚜레쥬르 플레인 베이글. 점심 식사: 김치, 막걸리, 오뚜기 3분 카레, 대신물산 곤약현미밥. 저녁 식사: 농심 바나나킥, 농심 포스틱, 빙그레 꽃게랑, 카스 카스 라이트, 막걸리, 비비고 사골곰탕 (500ml), 대신물산 곤약현미밥, 계란후라이, 콩나물무침, 깻잎나물, 고사리나물, 고추장. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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