2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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2021 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 192.61g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 체조시간 황금구렁이, 뚜레쥬르 못난이 통팥 소보로. 점심 식사: 올리브영 버터갈릭 프레첼, 카스 카스 라이트, 고추장, 고사리나물, 깻잎나물, 콩나물무침, 계란후라이, 대신물산 곤약현미밥. 저녁 식사: 오리온 초코칩쿠키, 농심 새우깡, 올리브영 버터갈릭 프레첼, 카스 카스 라이트, 참치회. 간식/기타: 수박, 해태 녹차마루. 더보기
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안정된 체중
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