2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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2112 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 246.15g.
아침 식사: 복숭아, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 우유 먹고 큰 화이트 도넛, 체조시간 황금구렁이, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 허닭 닭가슴살육포, 카스 카스 라이트, 다노샵 닭가슴살곤약만두, Kid-O Kid-O 레몬&버터, 잡채, 카스 카스 라이트. 저녁 식사: 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛, 농심 신라면, 허닭 닭가슴살육포, 카스 카스 라이트, 고추장, 계란후라이, 대신물산 곤약현미밥, 콩나물무침, 오이무침, 참나물무침, 고사리나물. 간식/기타: 수박, 삼립 삼립호떡 옥수수꿀호떡. 더보기
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