2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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3653 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 195.36g | 탄수화물: 381.88g.
아침 식사: 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 삶은감자, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. 점심 식사: 도미노 (Domino's) 피클, 도미노 (Domino's) 웨스턴 핫 윙, 코카콜라 콜라 (200ml), 도미노 (Domino's) 블랙앵거스 스테이크, 도미노 (Domino's) 포테이토피자. 저녁 식사: 고구마줄기볶음, 콩나물무침, 콩나물국, 물김치, 낙지볶음, 밥. 간식/기타: 수박, 맥심 화이트골드 커피믹스, 풋사과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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