2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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2105 kcal
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지방: 80.95g | 단백질: 127.53g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Kopenhagen 70% Cacau, Vagem Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Salpicão de Frango, Tilápia. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Vinho Moscatel, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Fresco, Ovo. 간식/기타: Scala Queijo Prato, Banana Prata, Growth Supplements Palatinose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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