2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1012 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 66.22g.
아침 식사: 메이플 시럽, 캐슈넛, 그릭데이 그릭데이 시그니처. 점심 식사: 마늘, 목우촌 주부9단 살코기햄, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 라라스팜 넓은 면두부. 저녁 식사: 심플리쿡 감바스 알 아히오. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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