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계속 빠지네~ 체지방도 빠지는 중^^
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1010 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: 양파, 고구마줄기볶음, 감자볶음, 잡곡밥, 계란후라이, 한살림 쌀조청, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의 힘, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균. 점심 식사: 꽃게탕, 잡곡밥. 간식/기타: 오메기떡. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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