2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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2121 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 312.94g.
아침 식사: 남양 불가리스, 체조시간 황금구렁이, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 올리브영 어니언치즈 프레첼, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 대신물산 곤약현미밥, 가지나물, 참나물, 느타리버섯볶음, 달걀, 고추장. 저녁 식사: 시리얼, 명랑핫도그 명랑핫도그, 주물럭, 대신물산 곤약현미밥, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로. 간식/기타: 수박, 덴마크 우유 테이크 얼라이브 망고, 닥터키친 쑥현미귀리 가래떡. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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