2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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2064 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 200.20g.
아침 식사: 체조시간 황금구렁이, 종근당건강 유산균, 올리브영 어니언치즈 프레첼, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 로드몰 곤약단호박영양밥&청양닭가슴살비엔나. 저녁 식사: 체리, 맥주, 막걸리, 계란말이, 숙주나물, 대신물산 곤약현미밥, 고추장, 달걀, 느타리버섯볶음, 가지나물, 참나물. 간식/기타: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, Kid-O Kid-O 레몬&버터, 허닭 닭가슴살 육포. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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