2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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2302 kcal
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지방: 99.50g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 273.13g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 현미밥, 풋사과, 조미김, 삶은 계란, 단무지, 우엉조림. 점심 식사: 미역국, 김, 김치, 풀무원 소고기 버섯 비빔밥. 저녁 식사: 마늘, 양배추 샐러드와 드레싱, 콩나물무침, 파절이, 김치, 깻잎, 상추, 공기밥, 삼겹살. 간식/기타: 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 에스프레소 커피, 롯데 빈츠. 더보기
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안정된 체중
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