2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1628 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 209.88g.
아침 식사: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Blueberries, Strawberries, Peaches, Watermelon. 점심 식사: Great Value Pita Chips Sea Salt , Honeycrisp Apples, Townhouse Pita Crackers, Cedar's Roadted Red Pepper Hummus with Toppings, Avocados. 저녁 식사: Watermelon , Private Selection Calabrese Salami & Marinated Peppers, Tomatoes, Pero Mini Sweet Peppers. 간식/기타: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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