2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2488 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 129.85g | 탄수화물: 356.89g.
아침 식사: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. 점심 식사: 닭가슴살, 현미밥, 과일 참외. 저녁 식사: 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 신라면 신라면 건면, 풀무원 생물만두. 간식/기타: 오뚜기 진라면순한맛, 빙그레 초코붕어싸만코. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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