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Bom dia, meu povooooo!❤️
Depois de meses de vida loka no prato e tratamentos, estou de volta.🥳
Agora na LC moderada para controlar a queda de cabelo.😬 Um novo ciclo está se iniciando na minha vida depois de muitos problemas.😎 Agora tentarei seguir o 'plano'. 🤞🏼
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86.5 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1667 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 188.78g.
아침 식사: Ovo Frito, Président Queijo Prato, Granfino Fubarina. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Azeitonas Verdes, Imperador Cebolinha Cristal em Conserva , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camarão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Café com Açúcar, Banana. 간식/기타: Habib's Mini Churros, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Richester Cream Cracker Superiore, Itambé Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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