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27800걸음.116층계단오르기.1900에 육박하게 먹었어요.여름식욕 대박이죠???
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1875 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 249.14g.
아침 식사: 빙그레 요플레, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 쌀밥, 육개장, 배추김치, 청포묵무침, 다시마, 생선까스. 저녁 식사: 모짜렐라 치즈, 빙그레 요플레, 귤, 매운닭발, 뒷다리살, 잡채, 사과4/1쪽. 간식/기타: 청우 홍삼젤리. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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