2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
2149 kcal
|
지방: 42.35g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 225.22g.
아침 식사: 뚜레쥬르 초코소라빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코카콜라 토레타. 점심 식사: 다노샵 닭가슴살곤약만두, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 굽네몰 UNDER 299도시락 곤약연근영양밥&훈제닭가슴살슬라이스, 프레시코드 마카로니 콥 샐러드 (라지). 저녁 식사: 오리온 초코칩쿠키, 농심 바나나킥, 맥주, 막걸리, 광어회, 우럭회. 간식/기타: 비비고 사골곰탕 (500ml), 서주 초코리치바. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|