2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1664 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 221.12g.
아침 식사: 서울우유 비요뜨 초코링, 빙그레 바나나 우유. 점심 식사: 다노 오리엔탈 소스, 곰곰 오리엔탈소스, 웰스토리 닭가슴살샐러드. 저녁 식사: 크라운베이커리 찹쌀빵, 옥수수빵 (홈 제조법), 단팥빵. 간식/기타: 우유, 켈로그사 첵스 초코, 뚜레쥬르 딸기마카롱도넛. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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