2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2945 kcal
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지방: 160.97g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 307.28g.
아침 식사: Daily Harvest Chocolate + Ooey, Gooey, Midnight Fudge, Trader Joe's Ooey Gooey Cinnamon Rolls, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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 댓글
2022년 07월 28일 작성이: All_Pain_No_Gainz
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Thanks, feels good to have my calories back up to maintenance
or above for a little while.
2022년 07월 28일 작성이: -Diablo
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