|
Hardly seems real, maybe it's the moon?
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1902 kcal
|
지방: 47.85g | 단백질: 144.31g | 탄수화물: 226.44g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Pita Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. 저녁 식사: Meijer Mediterranean Salad, Costco Ciabatta Rolls, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Penne. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. 더보기
|
|
1936 kcal
|
운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
|
주 7.6 kg 감소하기
|