2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
2189 kcal
|
지방: 57.05g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 319.37g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 백설기, 수박. 점심 식사: 치즈떡볶이. 저녁 식사: 허닭 닭가슴살육포, 밥, 버섯전, 두부부침, 롯데제과 꼬깔콘 군옥수수맛, 롯데 엄마손파이, 카스 카스 라이트, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로. 간식/기타: 수박, 코코호도 호두과자. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|