2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
2396 kcal
|
지방: 54.23g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 201.49g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 수박. 점심 식사: 라이스페이퍼, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 청하 청하, 장어구이. 저녁 식사: 태평씨엔에프 쫀디기, 맥주, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로. 간식/기타: 수박, 뚜레쥬르 모카빵. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|