2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
|
1411 kcal
|
지방: 64.38g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 172.30g.
점심 식사: Greenfield Зеленый Чай, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Солянка, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Bounty Bounty , Макароны с Тушенкой, Зелёное Село Кефир 1%, Красная Смородина, Клубника, Банан, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад со Вкусом Колы. 간식/기타: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Сыр, Белый Хлеб. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|