2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1117 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 29.71g | 탄수화물: 172.25g.
아침 식사: 켈로그사 담백한 현미 푸레이크, 우유, 바나나. 점심 식사: 티아시아키친 치킨 마크니 커리, 비비고 찰보리 감자 만두, 밥. 간식/기타: 우유, 맥심 화이트골드 커피믹스, 우유, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 헤이즐넛, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 헤이즐넛, 우유. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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