2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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1501 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 204.38g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Банан, Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Зелёное Село Кефир 1%. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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