2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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2138 kcal
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지방: 66.57g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 259.79g.
아침 식사: 절편, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 올리브영 와사비 프레첼, 현미밥, 카스 카스 라이트, 쇠고기 카레, 대신물산 곤약현미밥. 저녁 식사: 카스 카스 라이트, 엽기떡볶이, 치즈떡볶이. 간식/기타: 복숭아, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 기린 미니약과. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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