2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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2440 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 256.64g.
점심 식사: 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 맘스터치 할라피뇨너겟, 맘스터치 치즈스틱, 맘스터치 화이트갈릭버거. 저녁 식사: 해태 버터링 (86g), 서울식품 뻥이요 골드, 오리온 와클, 대신물산 곤약현미밥, 게장, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 종근당건강 유산균, 허닭 닭가슴살 육포, 카스 라이트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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