2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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2719 kcal
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지방: 133.13g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 288.47g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, 7-11 海鹽水煮蛋, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治. 점심 식사: 裕珍馨 四喜大Q餅, 裕珍馨 迷你奶油酥餅. 저녁 식사: 向陽房 芋頭麻糬地瓜燒, 牛肉卷餅, 油爆蝦, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鼎泰豐 流沙包. 간식/기타: 冠寶 捲心餅 原味起士, 黑米花生酥, 大餅. 더보기
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2747 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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