2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2517 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 352.18g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 壽桃, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 聖祖 花生貢糖, 山田村一 草莓果粒三文治冰淇淋, 春捲皮, 瓜瓜園 脆波浪地瓜薯條, 丹丹漢堡 香酥米糕. 저녁 식사: 天仁茗茶 抹茶冰淇淋, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 烙餅, 熱富-抹茶牛舌餅, 熱富-花生牛舌餅, 熱富-黑芝麻牛舌餅, 熱富-爆蝦餅原味. 더보기
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2830 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 4 분, Apple Health - 22 시간 56 분. 더보기
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안정된 체중
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