2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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890 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 141.08g.
아침 식사: 櫻桃, 田食原 紫心冰烤地瓜, 蘋果（去皮）, 火龍果. 점심 식사: 美味堂 椒麻滷牛筋, 三商巧福 酸菜, 甜不辣, 海帶（加醬油）, 豬耳朵. 저녁 식사: 黑松 FIN健康補給飲料 , 涼拌黑木耳. 더보기
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2745 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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