2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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844 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 53.77g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Голубика, 바시론 트러플 치즈. 점심 식사: Ирис, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴. 저녁 식사: Сметанник, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Семга Жареная, Авокадо. 더보기
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