Simka_555님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 08월
금 19: 230 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.73g
 
9.14g
 
20.33g
567*  337
목 18: 894 * 128%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.78g
 
39.41g
 
74.38g
2335*  1441
수 17: 977 * 140%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.32g
 
44.31g
 
94.66g
2049*  1072
화 16: - - 1848* -
월 15: - - 1897* -
일 14: - - 1937* -
토 13: - - 1833* -
금 12: - - 2214* -
목 11: - - 1556* -
수 10: - - 1743* -
화 9: - - 1896* -
월 8: 214 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.46g
 
9.10g
 
14.36g
1753*  1539
일 7: - - 2015* -
토 6: - - 1888* -
금 5: - - 1715* -
목 4: - - 1751* -
수 3: - - 1614* -
화 2: - - 2353* -
월 1: - - 2222* -
2022년 07월
일 31: - - 1637* -
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