2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1855 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 197.36g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 바나나, GNM 귀리쉐이크, 시금치, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 파우더 초코, 사과, 일동후디스 카카오닙스. 점심 식사: 투썸플레이스 토마토모짜렐라랩. 저녁 식사: 커클랜드 그릭 요거트, 오이 (껍질 포함), 바나나, 파인애플, 태광선식 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크, 투썸플레이스 멕시칸 파니니. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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