2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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2111 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 233.03g.
아침 식사: 백설기, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 허닭 닭가슴살육포, 카스 라이트, 대신물산 곤약현미밥, 쇠고기 카레, 김치. 저녁 식사: 크라운 쌀과자, 홈플러스 뻥이요, 오리온 오감자, 해태 버터링 (29g), 허닭 닭가슴살육포, 카스 라이트, 카스 라이트, 가지나물, 간장, 계란후라이, 대신물산 곤약현미밥. 간식/기타: 롯데 찰떡아이스 초코. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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