2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1827 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 348.17g.
아침 식사: 커피, 다논 그릭 플레인, 삶은 계란, 바나나. 점심 식사: 조미김, 무나물, 멸치볶음, 호박나물, 콩자반, 현미밥. 저녁 식사: 단무지, 왕만두, CJ 속초코다리냉면. 간식/기타: 바나나, 에스프레소 커피, 바나나, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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