2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2498 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: 복숭아, 체조시간 황금구렁이, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 김치, 쇠고기 카레, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 허닭 닭가슴살육포, 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛, 비비고 매운 왕교자, 클라우드 클라우드, 굽네치킨 오리지날치킨. 간식/기타: 크라운 빅파이 자몽, 찐옥수수, 허닭 닭가슴살 육포, 카스 카스 라이트. 더보기
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안정된 체중
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