2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
1821 kcal
|
지방: 71.95g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сыр, Семь Ферм Йогурт Вишня-Черешня Термостатный, Фрау Му Молоко 3,2%, Вода, Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный. 점심 식사: Омлет или Яичница с Грибами. 저녁 식사: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Каждый День Лимонад, Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|