2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1609 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 223.85g.
아침 식사: 生發號 鹹蛋黃金沙醬, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, 櫻桃, Big john 黃金黑麥-優格起士麵包, 火龍果, 蘋果（去皮）. 점심 식사: 提拉米蘇, Garofalo 義大利直麵, 凱撒沙律加生菜, 7-11 熱壓吐司, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. 저녁 식사: 高麗菜, 全聯 黑木耳, 全聯 秋葵, 全聯 甜椒(紅皮), 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 青椒, 長豆. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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