2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1847 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 231.13g.
아침 식사: 田食原 紫心冰烤地瓜, 蘋果(去皮), 義美 傳統板豆腐, 木瓜. 점심 식사: 7-11 巧克力大理石棒, Big john 100%全麥-優格芝麻麵包, Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬, 生發號 鹹蛋黃金沙醬. 저녁 식사: 全聯 爆汁豆干切, 豬肝連, 全聯 秋葵, 青江菜, 地瓜葉, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 秘製雞胗, 杏鲍菇, 木耳. 간식/기타: 勝好-巧遇蛋黃酥貝果, 白吐司, 巴黎貝爾 莓果巧心, 雷蒙德 檸檬夾心餅乾. 더보기
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2705 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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