2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1593 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 248.32g.
아침 식사: 우유, 켈로그사 첵스 초코. 점심 식사: 우유, 켈로그사 첵스 초코, 맛있닭 닭가슴살스테이크. 저녁 식사: 오뎅꼬치, 새우 튀김, 야채 튀김, 오징어튀김, 김말이, 떡볶이. 간식/기타: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 호밀호두 호두과자, 호두과자. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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