2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
2013 kcal
|
지방: 123.53g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Nestle Maxibon Страчателла, Якобс Кофе 3 в 1, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Айсберри Мороженое Ленинградское, Каждый День Лимонад, Картофель с Грибами. 간식/기타: Сыр, Каждый День Лимонад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|