2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2302 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 260.21g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 토마토 에그 머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. 점심 식사: 조미김, 아귀, 계란후라이, 콩자반, 된장, 오이무침, 풋고추, 순두부찌개, 현미밥. 저녁 식사: 환타 환타 파인애플, 아미고 나쵸칩, 쇠고기, 콩과 치즈가들어간 부리토. 간식/기타: 천도복숭아, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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