2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1615 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 200.72g.
아침 식사: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 수박. 점심 식사: 마늘구이, 소고기구이, 순두부찌개, 현미밥, 된장, 풋고추, 콩자반, 오이무침, 적근대. 저녁 식사: 풀무원다논 그릭요거트, 영양떡, 천도복숭아, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 아귀, 수박. 더보기
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안정된 체중
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