2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
2419 kcal
|
지방: 56.03g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 340.63g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, CJ제일제당 제일맛집도시락. 저녁 식사: 과일 참외, 자주 뻥튀기, 땅콩, 한치, 오뚜기 옛날 국수 소면, 골뱅이무침, 생맥주. 간식/기타: 찐옥수수. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|